Stress……wat doet dat met jou?

Een stressloos leven leiden is onmogelijk. Er zijn zo ontzettend veel situaties (intern en extern) waarbij jouw stressysteem aan gaat. Bedenk dat stress niet altijd psychisch hoeft te zijn, maar denk ook aan pijn, stimulerende middelen, korte nachten, te lange dagen, junkfood, infecties of toxische...