Er is niet iets als het perfecte voedingsplan. Je vindt geen perfect voedingsplan, maar je creëert een perfect voedingsplan door te luisteren naar jouw lichaam en te begrijpen wat deze precies aangeeft om daar vervolgens op te anticiperen.
Diëten hebben een ding bewezen……dat ze NIET werken! Je verandert je lichaam niet door een geforceerde en simplistische aanpak als “minder eten en meer bewegen”. Je verandert je lichaam middels een benadering die samenwerkt met jouw stofwisselingssysteem en lichaam in plaats van tegen.
- Jouw situatie wordt in kaart gebracht en passen daar de voeding op aan
- Geen korte termijn, maar focus op structurele verandering
- We gaan op een manier met jouw voeding aan de slag waardoor snaai momenten en sterke behoefte aan zoet tot de verleden tijd behoren
- Geen honger lijden
- We kijken specifiek naar jouw lichaam waar een te kort of een disbalans is en passen hier de voeding op aan